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Qu’est-ce que le hoquet ? Causes et moyens de s’en débarrasser


Nous avons tous connu le hoquet plus d’une fois dans notre vie. Si cela se produit une fois, cela produit généralement des rires, mais quand cela se produit à plusieurs reprises, cela devient assez ennuyeux, car nous ne pouvons pas le contrôler. Mais, d’où vient ce son étrange qui sort de la gorge sans prévenir ?

Le hoquet, contrairement à ce que l’on pense, ne prend pas naissance dans la gorge ou la bouche, mais dans un muscle appelé diaphragme, situé entre les poumons et l’estomac. Ce muscle en forme de dôme est principalement responsable de la respiration : dans le cours normal de la respiration, le diaphragme se contracte de manière rythmique et continue, permettant à l’air d’entrer et de sortir des poumons.

Le hoquet apparaît lorsque, en raison d’un problème au niveau du diaphragme, ce muscle entre en spasme et le rythme normal du processus d’échange d’oxygène et de dioxyde de carbone avec l’extérieur est altéré. Mais au-delà de son origine motrice, le rôle qu’a le hoquet dans notre corps est encore méconnu et cela reste une grande énigme pour les chercheurs. Dans cet article nous allons en découvrir un peu plus sur le hoquet et les différentes causes connues de ce processus physiologique involontaire.

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Qu’est-ce que le hoquet ?

Le diaphragme est le muscle qui sépare la poitrine de l’abdomen et contrôle la respiration. Lorsque le diaphragme se contracte, l’inhalation se produit, l’air pénètre dans notre corps et atteint les poumons. Lorsque vous vous détendez, l’expiration se produit, les poumons libèrent le dioxyde de carbone de notre corps, tout ce processus se fait de manière rythmique et répétitive.

En substance, le hoquet est un réflexe, il survient lorsque le processus respiratoire normal est altéré, en raison d’un spasme du diaphragme. Lorsque ce muscle en forme de dôme se contracte de manière répétitive et incontrôlable, il force les poumons à libérer de l’air de façon soudaine et saccadée, produisant le son caractéristique que nous associons au hoquet.

Chaque fois que le diaphragme se contracte soudainement et rapidement, le larynx et les cordes vocales se referment, forçant rapidement l’air dans les poumons. Le corps répond par une secousse ou un son. Les hoquets commencent et s’arrêtent sans raison apparente. Et bien que ce soit ennuyeux, cela dure généralement moins d’une minute. Cependant, dans certains cas, des épisodes de plus de 48 heures peuvent survenir, cette condition est connue sous le nom de hoquet persistant ou hoquet chronique.

Le hoquet peut parfois être gênant, mais il est naturel et ne cache généralement rien de grave. Cependant, lorsqu’il se produit fréquemment ou que l’épisode dure beaucoup plus longtemps que la normale, comme dans le cas du hoquet chronique, il peut y avoir une condition sous-jacente qui nécessite l’attention d’un médecin. De plus, dans le cas du hoquet chronique, il peut entraîner d’autres problèmes de santé, tant physiques que mentaux, puisqu’il peut affecter le sommeil et l’alimentation, mais aussi l’humeur. Le hoquet récurrent peut affecter la qualité de vie et les relations des personnes qui en souffrent.

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Pourquoi le hoquet apparaît-il ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le hoquet se produit et bien que nous connaissions le processus, l’origine est inconnue. Récemment, des recherches ont été menées pour comprendre pourquoi le diaphragme subit si fréquemment ces spasmes et s’il existe des facteurs plus déterminants que d’autres. Certaines causes de hoquet sont plus fréquentes que d’autres. Les déclencheurs les plus courants sont responsables de presque tous les cas de hoquet et provoquent un hoquet bref et léger. Les déclencheurs moins courants sont liés au hoquet chronique ou récurrent.

Causes courantes du hoquet

100% des gens ont eu le hoquet à un moment donné de leur vie, et nous en ferons tous l’expérience de nombreuses fois. Généralement, le hoquet apparaît lorsqu’il y a une défaillance du nerf responsable du contrôle de l’expansion et de la contraction du diaphragme. La respiration est un processus involontaire. Le système nerveux autonome contrôle la fonction du muscle du diaphragme, et parfois il peut devenir incontrôlable pendant un moment. Comme nous l’avons vu, lorsque cela se produit, le hoquet apparaît. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le système responsable du contrôle de la respiration peut cesser de fonctionner correctement, de la naissance avec un problème névralgique à une irritation musculaire.

Il n’y a pas de liste exacte de choses qui causent le hoquet, mais de nombreuses raisons sont décrites qui peuvent causer le hoquet. Le hoquet, tel qu’il apparaît, disparaît souvent tout seul et sans raison apparente. Il existe certaines causes courantes pour lesquelles une personne peut avoir le hoquet, comme fumer, boire des boissons gazeuses, boire trop d’alcool, des changements de température, mal dormir, être stressé ou manger trop ou trop vite… Etc.

Comme nous pouvons le voir, la fonction du diaphragme peut être affectée négativement par de nombreuses situations quotidiennes. De plus, certains maux de gorge et reflux gastro-oesophagiens peuvent entraîner des cas plus graves et récurrents. Cependant, le hoquet n’apparaît pas de la même manière chez toutes les personnes, cela reste également inconnu. Certaines personnes ont le hoquet à chaque fois qu’elles savourent un repas copieux. sans que cela soit considéré comme pathologique, et d’autres présentent le hoquet de manière très anecdotique. Le fonctionnement différent du nerf qui contrôle le diaphragme peut avoir de nombreuses causes différentes, encore inconnues.

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Causes rares du hoquet

Le hoquet n’est généralement pas le signe d’un problème de santé sous-jacent, et les gens n’ont pas à s’inquiéter. À moins qu’il dure longtemps ou que les épisodes soient récurrents, le hoquet ne devrait nécessiter aucun traitement. Cependant, les hoquets qui durent plus de 48 heures sont considérés comme chroniques et doivent faire l’objet de soins médicaux.

Certains hoquets récurrents sont dus à de graves problèmes du système nerveux et peuvent cacher une pathologie sous-jacente. Un diagnostic rapide peut affecter le développement et l’évolution du trouble qui le provoque, ce qui est important, car de nombreux problèmes neurologiques sont incurables, mais un traitement précoce peut être proposé.

Il existe différentes maladies qui affectent le système nerveux central où le hoquet apparaît comme un symptôme. Les cas les plus sévères de hoquet peuvent cacher une de ces pathologies neurologiques : une tumeur du SNC, une méningite, une encéphalite, une sclérose en plaques, une atteinte traumatique du système nerveux central, ou un accident vasculaire cérébral.

Il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles le hoquet peut persister plus longtemps que la normale. Ces causes comprennent l’abus d’alcool, une anesthésie générale pour une intervention chirurgicale, le diabète, la prise de stéroïdes ou de tranquillisants, une maladie rénale ou une altération hormonale due à diverses conditions. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, les personnes que vous avez sur votre liste, un ou plusieurs de ces facteurs de risque sont plus susceptibles de connaître des épisodes prolongés de hoquet que le reste de la population.

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Comment faire disparaître le hoquet ?

Comme nous l’avons vu, de nombreuses circonstances et situations peuvent augmenter le risque de hoquet, telles que les émotions, l’alcool, le tabagisme, la nourriture, etc. Il existe des remèdes qui peuvent aider à faire disparaître le hoquet, bien qu’ils ne soient pas efficaces à 100%. Il est important d’insister sur le fait que si le hoquet apparaît de manière récurrente ou prolongée, vous devez consulter un médecin pour déterminer le problème sous-jacent et proposer un plan de traitement.

Détendez-vous et respirez de manière lente et contrôlée : la meilleure chose à faire pour faire disparaître le hoquet est d’attendre, car ce processus physiologique, tel qu’il se présente, s’en va, et la respiration et le diaphragme reprennent leur travail de manière correcte et coordonnée. façon, quelques minutes après le début du hoquet. Mais, si cela dure plus de cinq minutes – ou plus – ou si une gêne commence à se faire sentir dans l’abdomen, une série de directives peuvent être mises en pratique pour la faire disparaître volontairement.

Quant aux autres conditions, n’étant pas sûr de l’origine du hoquet, les directives peuvent ne pas fonctionner pour certaines personnes. De plus, il est difficile de contrôler le système nerveux autonome et de forcer le diaphragme à cesser de se contracter comme il le fait. L’une des techniques les plus utiles pour arrêter le hoquet concerne le contrôle de la respiration. Vous pouvez retenir votre souffle pendant quelques secondes ou limiter la quantité d’air qui entre dans vos poumons en utilisant un sac en papier.. Les autres remèdes maison incluent :

  • Prenez une cuillère à café de sucre.
  • Boire de l’eau froide.
  • Jeter la langue
  • Soulevez la luette à l’aide d’une cuillère.
  • Haleter ou roter
  • Amenez vos genoux contre votre poitrine jusqu’à ce que vous touchiez votre abdomen
  • Effectuez la manœuvre de Valsalva.

Il n’existe aucun moyen sûr d’arrêter le hoquet et ces méthodes peuvent ne pas fonctionner pour certaines personnes. Si vous avez fréquemment le hoquet sans vous inquiéter, il existe différentes façons de le prévenir, notamment en ne vous exposant pas aux facteurs les plus courants qui le provoquent. Il s’est avéré efficace pour prévenir le hoquet : évitez les repas copieux et ne buvez pas de boissons gazeuses ou gazeuses. De plus, ne pas s’exposer à des situations stressantes ou réduire sa consommation d’alcool peut avoir des effets bénéfiques sur le bon fonctionnement du système nerveux.

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conclusion

Le hoquet, sauf cas exceptionnel, est naturel et non inquiétant : 100% de la population a le hoquet occasionnel, et il ne cache généralement plus de problème de santé grave. Il s’agit d’un simple réflexe du système nerveux, qui implique le diaphragme, dans différentes situations courantes telles que trop manger ou boire des boissons gazeuses.

Généralement, le hoquet, tel qu’il apparaît soudainement, disparaît sans prévenir en quelques minutes. Bien qu’il disparaisse de lui-même, le hoquet est une sensation gênante et s’il dure plus de quelques minutes, il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent les aider à disparaître plus rapidement. Certaines directives peuvent également être appliquées pour aider à prévenir son apparition. Enfin, si le hoquet dure plus de 2 jours, il est conseillé de consulter un médecin pour connaître et traiter le problème de santé sous-jacent.

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